離乳食:幼児のしつけ・子育てのポイント

離乳食は生後5ヶ月あたり、下の歯が生え始め上の歯も少し見えてきた頃から開始します。

ミルクや母乳で過ごしてきた赤ちゃんもそろそろ食べるという事を教える時期がこの頃からです。

更に母乳やミルクだけでは、たんぱく質や鉄分なども足りず摂取を増やすためにも離乳食を始めていきましょう。

まず固形物はまだ早いのでスープから始めます。

私の子にも最初は、野菜スープと味噌汁の上澄みを与えました。

私の経験ですが、野菜はお湯ににんじん・キャベツ・大根などを刻んで塩を少々入れて煮てから、煮汁だけを冷ましてスプーンで少しずつ口に入れてあげます。

煮た野菜は大人用にホッとサラダなどにして食べるおかずの一品にしましたね。

味噌汁の場合は、大人が食べるために作った味噌汁の上澄みだけを、おたまで静かにすくって赤ちゃん専用のお椀に入れてあげます。上澄みは味噌汁の味噌の濃い部分が沈んでいる状態の時に上の薄味部分だけをすくい取るので赤ちゃんには最適なんです。

離乳食が始まると、新米ママはマニュアルの本通りにし勝ちですが大人の食事と別に調理しないといけない面倒なところがありますね、私がしていた方法ならば大人用に作った時に同時に取り分けできるので、面倒なことも無く料理時間の短縮ができます。

また、ジューサーを使って果物のジュースを作ります。ジューサーミキサーは離乳食時期には活躍するので便利です。

バナナミルクジュースなど体に良いジュースは小学生になっても飲ませるので、一家に一台は必需品かもしれませんね。

最初は授乳と授乳の間に与えていきますが、次第に離乳食の時間が増えていくようになります。また赤ちゃん自身も授乳よりも食べる面白さや、スプーンを持つことに興味が出てくるので益々、離乳食が主食になるのです。

注意しないといけないのは、アレルギーを持っている子です。安心な食べ物を選んで調理してあげましょう。

管理人は、子供が二人居ます。一歳児と三歳児とまだ幼児なのですが、 上の子供は、夜泣きがひどくて、その間睡眠不足に悩まされました。

私の子の場合は、ある時からピタリと止みましたが、 もし、あなたが夜泣きにお困りなら、ベビーマッサージが夜泣き解消に効果があるそうですよ！
ベビーマッサージのやり方

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